Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 41.12g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Насср Творог Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Ферма Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|