Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 42.32g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|