|
Пусть это будет вода, пожалуйста... или привес перед КД 😢
|
62.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 45.41g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ашан Слива Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Рис Отварной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Томатный Соус. Dinner: Изюм, Арахис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебец. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|