Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 56.29g | Carbs: 249.23g.
Breakfast: Груша, Кофе, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире, Блины на Молоке, Обычные Блины, Кофе. Lunch: Бананы, Чай, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Перец, Сладкая Итальянская Сосиска , Чай, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Зерновой, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|