Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 29.86g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Пицца с Мясом и Овощами, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Корона Молочный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
steady weight
|
|
lanaizun77's Weight History
|