Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 93.47g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Компот Ягодный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Гречка. Dinner: Пшеничный Хлеб, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Корона Черный Шоколад 71%, Яблоки, Яблоки. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dama perza's Weight History
|