Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 56.88g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Начос с Сыром, Клубника с Сахаром, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Курага, Кабачковые Оладьи. Dinner: Оладьи из Кабачков, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Персики, Кукуруза Вареная, Эмиль Кефир 2,5%, Салат из Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|