Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 60.36g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Клубника с Сахаром, Пестравка Творог 5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|