Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 63.07g | Carbs: 289.77g.
Breakfast: Корица, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная. Lunch: Абрикосовые Косточки, Ярмарка Нут Вареный, Порошок Карри, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Termer Малина Сушеная, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2.5%, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Груши, Груши, Виноград. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Yoga - 50 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|