Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 46.15g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Мёд, Сыр Колбасный, Круглый Год Окорок Обезжиренный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Pomi Протертые Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Булгур (Вареный). Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|