Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 68.36g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Растительное Масло, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Гречка, Толстолобик. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Икра Красная, Торт "Еда Ангелов". Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|