manar099's Journal, 27 Sep 18


View Diet Calendar, 27 September 2018:
1333 kcal Fat: 124.55g | Prot: 49.30g | Carbs: 7.24g.   Breakfast: Kiri Cheese, Juhayna Cream, Coconut Coconut Powder, Nescafe GOLD, مسحوق الكاكاو (غير محلى), زبدة غير مملحة. Lunch: لحم البقر, زبدة غير مملحة, جبنة جودة أو جبنة إدام. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
حلو اووي بس اكيد سعراتة الحرارية عالية علي الفاضي  
27 Sep 18 by member: dgjvcdd
كله بالميزان وجرماتي المسموحه  
28 Sep 18 by member: manar099
بيضه ومعلقة دقيق جوز الهند و زبده وبيكنج بودر وربع معلقه كاكاو وأقل كمان وسكر سويتال واضرب كله بالشوكه وف فنجان وع الميكروف 
28 Sep 18 by member: manar099

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


manar099's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.