Tissyane's Journal, 27 Sep 18


View Diet Calendar, 27 September 2018:
1170 kcal Fat: 48.11g | Prot: 57.84g | Carbs: 132.81g.   Lunch: Ervilhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Kopenhagen Ganache, Sopa Milagrosa. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão. more...
2499 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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