fransiskapapasi's Journal, 28 Sep 18

menurut kalian aku gemuk nggak sih ?? rencana sih aku mau nurunin lagi 5 kg :)

View Diet Calendar, 28 September 2018:
1015 kcal Fat: 52.01g | Prot: 47.91g | Carbs: 92.01g.   Breakfast: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso Ikan, Batagor. Dinner: Tempe Goreng, Talas. Snacks/Other: Rebo Kuaci. more...
1648 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
hitung apakah udah idealnya ...kalau udah jangan dikurangin sist 
27 Sep 18 by member: Dian Ayu Sekar Asih
Tapi aku kyk masih belum puass dg hasil ku. Wkwk 
27 Sep 18 by member: fransiskapapasi
bb kakak berapa? tingginya juga,menurut ku kalo di tirunin lagi kakak keliatan kek lidi 
27 Sep 18 by member: kaylakim00
sifat alami cewek mau se kurus apapun dia, pasti ngerasa gendutan😂 
27 Sep 18 by member: AdityaDpr
SMP apa SMA? Kalau SMA ntar pas kuliah/kerja dikatain triplek dah tu 
27 Sep 18 by member: dheamona
kalo masih sekolah memang belum merasakan ada di fase dimana sadar saat cowo itu lebih suka sama cewe yang badannya "memel" kalo bahasa jawanya.. jadi bukan sekedar kurus tapi ada bagian2 yang berisi. 
27 Sep 18 by member: deeamona
wajar kalo body goalnya kurus, dia masih SMA guys... waktu seumuran dia semua temanku yg cewe mendambakan body mungil rata depan belakang, krn kalo sexy/berisi takut keliatan dewasa😁😁 ntar kalo udah kuliah or kerja pastiii bodygoalnya beda lagi 😂 
27 Sep 18 by member: quirky.jette
Coba itung idealnya brp menurut medis, ga usah denger pendapat org 
28 Sep 18 by member: ailsha_
cukup kalau lihat dari penampilan. tapi coba itung idealnya brp 
28 Sep 18 by member: iwanvanjava
menurut aku Malah naikkin Lagi 5kg..maaf bkn gimana2 
28 Sep 18 by member: mikha.putri18
udah pas. seriusan. jangan bandingin diri kamu sama temen-temen kamu yang lain (aku asumsiin kamu smp ke sma, atau sma lah ya). mungkin kamu ngeliat mereka pada kurus banget, jadi kamu kepengen kayak gitu juga. saranku sih ngga usah. ngga usah, kalo cuma bikin kamu stress liat timbangan (lalu binge eating) dan gak cinta diri kamu sendiri. kalo sampe keterusan binge eating dan timbangan makin nambah, nantinya setelah lulus sma, kamu bakal sadar kalau tubuh kamu yg dulu itu udah pas. baru deh nyesel kenapa dulu gasuka sama bentuk tubuh sendiri. saranku, maintain aja bb kamu yg sekarang. atau olahraga. 
28 Sep 18 by member: diamantstern_
karena ini kejadian di aku... pas sd tb 155 bb 45 (iya, buat anak sd segitu bongsor emang). bb ku udah sangat sangat ideal saat itu, tp karena temen temen ku pada kurus tipis kayak lidi, aku ga pede dan ga suka tubuhku sendiri. berlanjut smp-sma naik 5kg. lulus sma bener2 naik 15kg, baru deh sadar kalo dulu tubuhku itu udah ideal, liat foto2 dulu berasa "ah... badan gue segitu udah pas..." jangan sampe kamu nyesel kyk aku deh wkwk 
28 Sep 18 by member: diamantstern_
@kaylakim00 : BB ku 46 TB ku 155 @AdityaDpr : wkwk iyaa @Dheamona : aku SMA kls 2 @quirky.jette : iya kak, aku lebih suka yg kurus yg semuanya rata. Kwkwk @diamntstern_ : aku olahraga hampir tiap hari kak, workout dirumah 1 jam lebih, aku takut gemukk kyk dulu lagi. Sebenarnya sih aku pingin berat badan ku di angka 40  
28 Sep 18 by member: fransiskapapasi
kayaknya udah ideal kok. tinggal mkn yang seimbang aja buat mantain bbnya sama workoutnya jangan lupa. biar tetap strong dan sehat 
28 Sep 18 by member: Maharani_Prameswari

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fransiskapapasi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.