Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 57.66g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сахар, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Окей Котлета Свекольная, Морковные Котлеты, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|