|
Ymm YMMMM, czuje się świetnie!:D Widzę poprawę szybkości, kondycji a także ogólnej sprawności. Czasem czuje się trochę słabszy. Pewnie jeszcze uda mi się zredukować tłuszczową.
|
2262 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 143.26g | Carbs: 327.89g.
Breakfast: Białko Serwatkowe 100% Natural, Kakao, Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Serek Wiejski Pilos, gruszka, śliwka, Musli bez Cukru, jogobella. Dinner: Wafle Ryżowe, pierś z kurczaka, brokuł, Ryż Biały. Snacks/Other: Vega, banan, jajko na twardo. more...
|
|
3187 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours. more...
|
|