Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 105.93g | Carbs: 306.43g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щелковохлеб Батон Щелковский, Билла Зефир Ванильный. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Перекресток Сдоба Лакомка с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог 5,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|