Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 53.72g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Сметана , Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Роллтон Вермишель . Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай, Своя Линия Крабовые Палочки , Яблоко Зеленое, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|