Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 50.96g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, МарС Сникерс, Сливы, 4 Сезона Плов с Бараниной, Яблоко, Хурма, Сливы. Dinner: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Твердый Сыр Пармезан, Яблоко, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|