|
Pengen bangett makan ikan, apalagi golongan darah B lebih baik hindari unggas, ganti ikan, tp ga bisa olahnya sama sekali, dari ibuk bapak ga ada yg doyan ikan, jadilah ga pernah masak ikan, anak2nya pun ga suka ikan,
Kira2 ikan apa ya yg bisa diolah simple, siapapun bisa mengolah termasuk saya yg ga bisa masak, dan ikannya dijual dipasar tradisional aja,
Share resep dong say.. 😁😁 makasii sebelumnya sahabat Fs..
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 64.01g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Naraya Soyabotol, Pisang, Oatmeal Instan. Lunch: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Finna Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Bihun Goreng, Bawang Merah, Kubis, Saus Lada atau Pedas, Saus Tiram, Garam, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Tomat, Tempe Mendoan, Tempe Gembus, Rebo Kuaci, Pepaya, Martabak. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
gimana kalo bandeng, mudah dicari di pasar dan harganya ga mahal2 banget.. kalo dikukus atau di asem2 enak kok, gurih banget.. masaknya juga gampang bumbu2 tgl nyemplung aja
28 Sep 18 by member: rebeccanovianty
|
kukus pasti bisa la ya, dicocol sambel tanpa minyak pas makannya.. kalo asem2 resepnya, panaskan air sampe mendidih, masukkan bwg merah 4 bwg putih 2 (iris), cabe besar 1, kunyit iris sekitar 4cm, lengkuas geprek 4cm, asem jawa, pake garam dan gula secukupnya, kecap manis sedikit.. setelah itu masukkan ikan, masak sebentar angkat..
28 Sep 18 by member: rebeccanovianty
|
Ohh.. Kalo bandeng sih kadang suka makan diangkringan say, orang rumah doyan tp akkunya malahh yg ga terlalu suka, 😅😅
Soalnya kadang2 bau tanah gitu ya,
28 Sep 18 by member: SyanuMama
|
tenggiri & kakap enak jg 😺
28 Sep 18 by member: quirky.jette
|
ikan nila di bakar teflon 😊
28 Sep 18 by member: alwafi.muaradua
|
Ikan nila kalo dibakar biar gak bau amis/bau tanahh gitu digimanain yaa say?
Soalnya pernah pas taun baruan ditempat temen dibakar gitu bau tanah gitu,
28 Sep 18 by member: SyanuMama
|
28 Sep 18 by member: huahua21
|
@huahua : iya pagi ini beli diwarung makan deket rumah ternyata ada patin goreng, mau dicoba semoga doyan 😂😂😂
28 Sep 18 by member: SyanuMama
|
ikan sblom dibakar dicuci trus direndem ama jeruk lemon dan garam.. biar ga bau tanah
28 Sep 18 by member: kwon68
|
paling simple pindang (buang duri, tambahin garem dikit, kasih b.pth + b.mrh + cabe) kukus. 😍💖
28 Sep 18 by member: Airin911
|
nila bumbu pecak ala Yulia :
ikan bakar di teflon/panggangan kompor: ikan dimarinate bwg putih+air jeruk nipis. pada saat dipanggang dibalur minyak canola sedikit. sisihkan.
lalu panggang bumbu pecak lalu tutup dg panci saat dibakar : cabe keriting 4, bw merah5, bw putih 4, jahe sedikit aja 1 cm, temu kunci sedikit, kencur 2, daun jeruk 1, terasi sedikit. diuleg bumbu yg sudah dibakar dikupas lalu disiram boleh dg air panas/minyak yg sangat panas lalu tambah jeruk nipis. lalu disiram ke ikan tapi sesaat sebelum makan biar ga benyek.. kurang lebih begitu
28 Sep 18 by member: hasna tya
|
ala2 bandeng presto : bandeng dimarinate bumbu halus (bw putih 5, bw merah 3, ketumbar 1/2 sdt, kemiri6), direbus dg d. jeruk 3, sereh 2, jahe 2 cm geprek, lengkuas 2 cm. rebus 5 menit di api besar dan 20 menit di api kecil. lalu panggang setelah air menyusut dg minyak canola dikit....
atau resep bandeng presto2 lebih praktis: cabe merah iris, b merah iris, daun salam, kecap manis, garam, air.
28 Sep 18 by member: hasna tya
|
Makasiii say @hasna inshaAllah besok rencana mau eksekusi resep pecak nila dr yulia baltschun, kebetulan baru saja saya jg liat diyoutube.. 😁😁😁
28 Sep 18 by member: SyanuMama
|
28 Sep 18 by member: hasna tya
|
emang knp.gol darah B gk.blh mkn unggas?
29 Sep 18 by member: hajjah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyanuMama's Weight History
|