Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 87.83g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Натиже Narine L, Натиже Творог 5%, Nestle Шоколад Карамель и Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (Растворимое), Миндальное Молоко, Царь Овсянка, Натиже Narine L. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик , Салат из Капусты, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Желатин Пищевой, Морковь. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик , Приготовленная Квашеная Капуста, Рахат Вечер, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itisnotsaida's Weight History
|