Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 51.33g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Натуральный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры. Dinner: Лаваш Армянский, Арбуз, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Бананы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|