|
печаль печальная. наедалось за две недели, а сбросить месяц не могу... Думала 30мин с Джил и 45мин(3т шагов) на степпере помогут мне и вес полетит вниз, но неделя практически прошла, а воз и ныне там...
|
81.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 162.67g | Prot: 120.92g | Carbs: 11.36g.
Breakfast: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Петелинка Куриное Бедро, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|