|
Ничего не охота делать, днем спала вме те с дочерью, т.к. всю ночь с мужем не спали-дочь часто просыпалась и подолгу плакала.Ну и сегодня днем не гуляли - погода не летная, и я без тренировок.Сейчас цложу дочь и заставлю себя тренить
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 162.67g | Prot: 120.92g | Carbs: 11.36g.
Breakfast: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Петелинка Куриное Бедро, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла. Lunch: Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. more...
|
|
 Comments
Заставила таки себя пройти пятый день первого уровня стройной фигуры с Джилл, и после сделать 3т шагов на степпере. Сейчас 22.20 и я только закончила.Довольна собой😊
Ещё сделала анализ тела на весах сяоми, понимаю что они вообще не точные, но все же разницу показали, сейчас у меня 81.2 , сравнила с 80.2 там вес меньше, но сейчас я вроде как подтянутее. Оказывается, у меня висцеральный жир меньше стал, а ещё мышечной массы прибавилось и водички прибавилось, а вот процент жира уменьшился.
Приятно от всех слышать, что постройнела. Один муж пока ещё молчит)По нему конечно видно, что ему стройная я больше нравлюсь😀себе кстати тоже (мне до стройной ещё ох как далеко,но уже хоть не безформенный тюлень)
29 Sep 18 by member: nimery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|