|
berat badan stuck sekarang ga panik lagi.....karena semua butuh proses....ga ngejar diet yang asal kurus aja...tapi menjadikan hidup sehat sebagai GAYA HIDUP.... SEMANGAT
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 61.65g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pepaya, Jeruk Nipis. Lunch: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Pisang Goreng, Jus Apel, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Goreng, Pocky Strawberry Flavour, Roti Keju. more...
|
|