Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 102.40g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Формула Жизни Протеиновый Батончик Bodybar Крем Брюле, Златые Горы Сливочное Масло Деревенское, Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб Овсяной. Lunch: President Сметана 10%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Asia Milk Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|