|
Доброе октябрьское утро! Позади уже один осенний месяц... Так быстро летит время) На завтрак творог с арахисовой пастой, семенами льна, корицей и ягодами. Кофе с молоком и пп конфетка 346 кКал Так соскучилась по творогу, после недельного разгруза
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 95.50g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, La Pina Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Звезды Востока Козинаки Подсолнечные на Фруктозе. Lunch: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Лента Авокадо, Куриное Филе с Овощами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Капучино, Активия Термостатная, Multipower 100% Pure Whey Protein. Snacks/Other: Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ореховый Мир Козинаки "Кунжут на Фруктозе", Тыквенный Кекс. more...
|
|
 Comments
Настя, доброе утро!приятного аппетита!😘
Как ощущения после недели без молочного? Что-то изменилось?
01 Oct 18 by member: Amirielka
|
клааас! а что за пп конфетка?
01 Oct 18 by member: wonderful97
|
Доброе утро! Желание есть творог постоянно) а больше ни чего 😊 сверхъестественного я не заметила), могу теперь с уверенностью сказать, что на вес ни как не влияет безмолочные дни. Единственно - может маленький промежуток времени прошел, что бы понять. Но пока больше не планирую отказываться от молочки
01 Oct 18 by member: Анастасия.71
|
Конфетки делала сама. Рецепт прост : 100 гр семян подсолнечника, 60 гр меда все в блендере измельчить, скатать шарики и обвалять в какао, кунжуте, маке. На ночь убрать в холодильник! От магазинного козинака не отличить 👍👍👍
01 Oct 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|