Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2973 kcal
|
Fat: 111.34g | Prot: 214.07g | Carbs: 283.11g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Молком Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Юбилейное Печенье Овсяное, Урбеч Арахисовая Паста, Sante Маца Цельнозерновая, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|