Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 104.18g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Геркулес Монастырский. Lunch: Малиновое Варенье, Гречка, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Окей Яблоко Роял Гала, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|