Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 105.23g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб, Златые Горы Сливочное Масло Деревенское. Lunch: President Сметана 10%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Банан, Asia Milk Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Болгарский Перец, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|