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Amigos, ¡COMAN CARNE, POR FAVOR! La proteína es buenísima para nuestro cuerpo. Por eso sufren de tanta ansiedad, porque se quitan alimentos que son realmente deliciosos. Tal vez bajen de peso si consumen puros carbohidratos como frutas y verduras, pero, ¿y el músculo? ¿quieren verse flásidos? ¡COMAN CARNE, FRIJOLES, POLLO, PROTEÍNA! :D
View Diet Calendar, 02 October 2018:
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2996 kcal
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Fat: 127.82g | Prot: 249.79g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Repollo, Chambarete, Lala Leche 70% Más Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Lunch: Papas Fritas, Cebollas, Hunts Salsa BBQ, CHEN Queso Asadero, Aguacate, La Villita Queso Amarillo, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Cebollas, Aguacate, Hunts Salsa BBQ, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Manchego, La Villita Queso Amarillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Other: Holanda Nieve Oreo. more...
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