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muito desanimada, comecei a semana mal comendo besteira tenho q me controlar :(
View Diet Calendar, 02 October 2018:
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2221 kcal
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Fat: 57.85g | Prot: 113.99g | Carbs: 326.54g.
Breakfast: Leite Integral, Nescau Nescau Cereal. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Seara Steak Sabor Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve-de-Folhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Greenday Açaí Cremoso, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. more...
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 Comments
calma, tenha foco e come certo o resto da semana, não tenha pressa em emagrecer e não desista q da tudo certo
02 Oct 18 by member: ferfit60
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