午餐 女兒做的餐前麵包 蝦仁炒蛋 德國香腸生菜沙拉
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 95.47g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: 統一 奶酥麵包, 香蕉, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔, 水煮蛋. Lunch: 7-11 凱撒沙拉醬, 得意的一天 橄欖油, 蝦仁, 雞蛋(整個), 博客 Q肉丁原味德國香腸, Zott Light起司片, 番茄, 萵苣, 7-11 美式咖啡, 餐前麵包. Dinner: 海帶, 豆腐絲, 黑胡椒, 萬家香 零添加純釀醬油, 萬家香 香菇素蠔油, 得意的一天 橄欖油, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 萵苣, 蒜頭, 洋蔥, 甜椒, 石橋屋 本手延迷你蒟蒻(小丸). Snacks/Other: 味全 大醇豆無加糖豆漿. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 50 minutes, 交叉機 - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|