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Ricapitoliamo…
mercoledì scorso: MESSICANO (nachos, fajitas, spiedini, patatine, pancetta, fritture varie, 1 lt. di birra)
venerdì: cena con amici (torta salata, salumi e formaggi, risotto ai porcini, polenta taragna, brasato, tiramisù, gelato e biscottini al burro e cioccolato; 0,5 lt. di vino rosso)
sabato: fuori in pizzeria (quattro formaggi + salsiccia; 0,75 di birra).
era tutto talmente fuori scala che non ho manco inserito nell'app quello che ho mangiato!
TOTALE: ci sono voluti 3 giorni (domenica, lunedì e martedì) per tornare a 57.8!
e stasera ancora fuori a cena… sono recidiva, lo so
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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2907 kcal
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Fat: 213.24g | Prot: 178.53g | Carbs: 33.50g.
Lunch: Pudding di more, Finocchio Crudo, Parmareggio Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, Chianti, Bistecca di Manzo, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Salsiccia di Maiale, Carrefour Salamelle Di Suino, Grana Padano Grana Padano, Prozis Burro di Arachidi. more...
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