Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 74.82g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Утка. Dinner: Пекинская Утка, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|