Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 62.56g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Зефир, Щедрые Хлебцы Бородинские, Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла Тихоокеанская Натуральная, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чечевичный Суп. Dinner: Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Сливочный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|