|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 129.91g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Тыква, Яичный Белок, Сыр Российский, Dove Темный Шоколад, Курага, Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Нектарин, Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Свеклы, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Арахис, Добрая Буренка Творог 1%. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|