Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 35.87g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|