yuuki16's Journal, 04 Oct 18

Называется найди 10 отличий от меню вчерашнего дня 🙆🏻‍♀️😝

🔴обед 422 ккал
✅150 гр плов
✅50 гр помидор
✅68 гр огурец

🔴перекус 180 ккал
✅50 гр апельсин
✅60 гр яблоко
✅120 гр творог

🔴ужин 430 ккал
✅24 гр круассан
✅10 гр шоколада
✅50 гр огурец
✅50 гр щебекинские макароны
✅50 гр голень

---

1565 kcal

Fat: 50.81g | Prot: 110.40g | Carbs: 166.12g.   Breakfast: SPAR Блины, Мёд, Ламбер Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%, Cran Pers Снеки Попкорн с Карамелью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пикник Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко, Апельсин. more...

1889 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...