|
En bra dag. Har cyklat 2 mil och ätit bra. Samt lyckats avstå från både tårta och kanelbullar på jobbet.
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 66.61g | Carbs: 290.95g.
Breakfast: Coop Granola Hasselnöt & Jordgubb, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Surdegsknäcke, ICA Leverpastej Mellan. Lunch: Vitt Ris, Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), ICA Kikärtor. Dinner: ICA Leverpastej Mellan, ICA Knäckebröd, Osötade Frysta Hallon, Vanliga Pannkakor, Kokt Ägg. Snacks/Other: Satsumas, Arla Mellanmjölk 1,5%, Satsumas, Banan. more...
|
|
440 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nystartare's Weight History
|