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Bom dia!!☀️ 130g papaia com 5g aveia Misto quente com 1 fatia de queijo e mortadela 20g de requeijão (fui generosa) Café com leite semi desnatado 8g açúcar mascavo 445 cal
View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1946 kcal
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Fat: 77.87g | Prot: 72.89g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Santa Clara Leite Semidesnatado, Açúcar Mascavo. Lunch: Copacol Coração de Frango, Calabresa, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Amafil Massa para Tapioca, Santa Clara Leite Semidesnatado, Açúcar Mascavo. Snacks/Other: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim, Excelsior Doguinho Salsicha. more...
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1787 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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