Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
80 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 47.35g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Energy Diet Протеиновые Мюсли, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Пряник, Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы (с Жиром), Плов, Курага. Snacks/Other: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|