Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 92.14g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Сметана , Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Сильпо Банан, Чай, Квас, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Добров Колбаса из Мяса Индюшки. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидор Сливка, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Майонез, Хлеб из Закваски, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|