Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 42.56g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пастораль Макароны. Lunch: Печеное Яблоко, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Чай, Сало, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлебец, Савушкин Молоко 3,2%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|