Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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5140 kcal
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Fat: 214.52g | Prot: 173.09g | Carbs: 485.99g.
Lunch: Bolo de Carne (Taco), Pimentão Verde (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americano (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Inhame, Shitake, Predilecta Geléia de Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Nhoque de Batata Doce, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Torradinha de Trigo, Banana Prata - Taco, Manteiga (com Sal), Bolo de Leite Ninho, Ovo (Taco), Jundiá Sorvete de Flocos, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Queijo 1 (6 Tipos). Snacks/Other: Yoki Pipoca Premium, Predilecta Goiabada, Mix de Oleaginosas (Taco), Betânia Queijo de Coalho, Energy Gel (GU), Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Jasmine Granola Integral. more...
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4284 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 59 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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