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Café da manhã sem perder o foco no final de semana . Iogurte de kefir , omelete ,cafe sem açúcar e nozes e amêndoas.
View Diet Calendar, 06 October 2018:
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706 kcal
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Fat: 31.86g | Prot: 72.00g | Carbs: 26.58g.
Breakfast: Amêndoas, Kefir de Leite, Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Integral. Lunch: Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Purê de Abóbora, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar. more...
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