|
Вопрос самой себе. Когда не ограничиваю себя в еде, то ем конечно очень много, но о самой еде практически не думаю, пока есть не захочу. Как только сажусь на диету, сразу все мысли о еде, даже если есть не хочется вообще. Почему? Нужно к психотеропевту? Но к нему я точно не пойду. И так посещение зала откусывает неприличный кусок бюджета.
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2332 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 130.72g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Раки (Вареные или на Пару), Пиво. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
|
 Comments
Попробуйте составить меню на неделю, меньше будут мыслей о том,что бы приготовить. Продукты покупайте обычные, не ходите по магазину в поисках глаза дракона и ногтя воробья, потому что от них худеют. ))) Я первые 2 недели тоже только о жрачке думала, перебирая что можно, что нельзя, холодильник набила до отказа продуктами, которые пропали)))) сейчас меню на неделю сразу забила сюда, в магазин сходила за необходимыми обычными продуктами, сразу сделала полуфабрикаты из мяса, курицы, рыбы, чтоб только достать и в духню бросить.
06 Oct 18 by member: Викки Луцик
|
Начните витать книгу «как есть меньше»
Как раз про то что вы описали
Помогает )))
07 Oct 18 by member: zadorovaswet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|