어제 저녁 홈파티로 몸무게 훅훅 위로 올라감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
48.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 57.98g | Carbs: 86.47g.
Lunch: 계란말이, 구운계란, 양배추찜. Dinner: 계란말이, 호박전, 현미밥, 상추 샐러드와 야채 모듬, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐고구마. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|