Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 74.18g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цикорий, Морковь по Корейски, Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Lunch: Морковь по Корейски, Каша Пшенная, Куриная Отбивная, Рассольник. Dinner: Лазанья, Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|