Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 97.58g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Помидор Соленый, Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай с Медом, Рот Фронт Батончики, Пирог, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina901's Weight History
|